¡Prepárate para explorar el primer tercio de la UTDS con nuestro análisis en vídeo detallado!
¡Dale al play! Descubre cada detalle de esta primera etapa: consejos prácticos, referencias clave y todo lo que necesitas para conquistar el recorrido.
Este tramo de 21,6 km, que va desde Pola de Somiedo hasta Salencia, cuenta con un desnivel positivo de 1621 metros y 1200 negativos.
Coincide con los primeros 13 kilómetros de la MDS, y con la ayuda del club local Somiedo Bike, te desglosamos cada detalle del recorrido: terreno, puntos clave, desafíos y consejos para tu estrategia.
Este análisis es ideal tanto si te enfrentas a la prueba por primera vez como si buscas perfeccionar tu rendimiento.
Un recorrido exigente y espectacular
La UTDS arranca en Pola de Somiedo con una subida inicial desafiante de 5,8 km y 705 metros de desnivel positivo, dividida en dos tramos:
Tramo 1: Pola de Somiedo - Urria (3 km, +385 m)
Comenzarás corriendo por las calles del pueblo, ascendiendo hasta la encantadora aldea de Urria, donde el paisaje combina tradición y naturaleza.Tramo 2: Urria - El Rozo (2,8 km, +320 m)
Desde Urria, un camino de tierra te llevará hasta coronar en El Rozo, con vistas que te prepararán para la grandeza del recorrido.
El Tramo 3 es un descenso técnico de 4 km con 543 metros de desnivel negativo hasta Puente Llamera (km 9,7), donde encontrarás el primer avituallamiento líquido.
En los primeros metros de esta bajada, te maravillarás con una panorámica espectacular del Valle del Lago, enmarcado por el circo de los Picos Albos, la Cordillera Cantábrica y el famoso Lago del Valle en su cabecera.
Técnica, estrategia y conexión con la naturaleza
El Tramo 4 (2,9 km, +270 m, -80 m) comienza en Puente Llamera y asciende hasta la aldea de Arbeyales (km 12), que marca el km 6,7 de la MDS y el segundo avituallamiento (sólido y líquido).
Este tramo es exigente: empieza con 800 metros de asfalto desde Villarín, donde tomarás un sendero restaurado que serpentea hasta Arbeyales.
Aquí, ten en cuenta que la UTDS tiene un tiempo de corte de 2 horas y 15 minutos.
Desde Arbeyales, el Tramo 5 te llevará hasta La Corra en una subida intensa de 2 km con 565 metros de desnivel positivo.
Comenzarás por la espectacular Foz de la Huérgola, un paso estrecho que evoca un desafío épico.
A medida que asciendes, la UTDS continúa hacia la Braña de Murias y La Corra, mientras que la MDS se desvía hacia la Braña de Ordiales, recortando algo de distancia y desnivel.
El Tramo 6 (3,9 km, +47 m, -260 m) va desde La Corra hasta La Cuendia de Endriga.
La primera parte es llana, siguiendo el histórico Camín Real de la Mesa, antes de descender por la Braña del Cuérrago hacia la Ruta de las Brañas, donde las dos carreras se reencuentran.
Aquí, tómate un momento para levantar la vista: los paisajes de alta montaña son simplemente impresionantes.
Finalmente, el Tramo 7 es la Cuendia de Endriga, una bajada técnica de 1,3 km con 291 metros de desnivel negativo hasta la aldea de Endriga.
Desde allí, solo te quedará 1,5 km para llegar al Albergue de Salencia (km 21), donde se encuentra el tercer avituallamiento completo de la UTDS (con un tiempo de corte de 4 horas y 15 minutos) y el segundo avituallamiento de la MDS (km 13, con un tiempo de corte de 2 horas y 30 minutos).
Consejos
Este recorrido combina descensos no excesivamente técnicos, con algún tramo de asfalto y senderos restaurados. En general es rápido pero no exento de dureza.
Los tiempos de corte añaden un componente táctico, así que planifica bien tu ritmo.
Más allá del desafío deportivo, la UTDS te invita a conectar con la naturaleza y la comunidad.
La colaboración con Somiedo Bike y otros clubes locales refuerza el carácter sostenible y comunitario de la prueba, mientras que los paisajes de alta montaña te recordarán por qué correr aquí es una experiencia única.